Das Mindful Body Coaching Programm war eine lebensverändernde Erfahrung und ich habe nun verschiedene Tools um meinen eigenen Lifestyle Plan zu entwerfen, der für mich funktioniert und mit dem ich bereits 7kg abgenommen habe.

Die Betreuung durch Alina war außergewöhnlich. Alina war stets einfühlsam und unterstützend, was mir half, mich während des gesamten Prozesses wohl und verstanden zu fühlen. Besondershervorzuheben ist ihre empathische Art, die sich in jeder Session zeigte. Sie nahm sich die Zeit, meine Perspektive zu verstehen und ging auf meine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen ein. Durch ihre einfühlsame Herangehensweise schaffte sie eine vertrauensvolle Atmosphäre, die es mir ermöglichte, offen über meine Schwierigkeiten und Emotionen im Zusammenhang mit meinem Essverhalten zusprechen. Zudem stellte sie sehr gute, teils herausforderndeFragen, die mich tiefgehend zum Nachdenken brachten und mir halfen, meine Essgewohnheiten und die dahinter liegendenUrsachen besser zu verstehen. Diese Fragen machten den entscheidenden Unterschied, da sie mich dazu brachten, michintensiv mit meinen Verhaltensmustern auseinanderzusetzen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Ich hatte das Vergnügen, mit Alina zusammenzuarbeiten, und ich habe mit ihr gemeinsam großartiges erlebt und viel Erfolg und Spaß gehabt. Ihre strategische Herangehensweise, ihre Fähigkeit, Prioritäten richtig zu setzen, ihre positive Einstellung, ihre Geradlinigkeit und ihr Spaß am Arbeiten machen sie zu einer herausragenden Kollegin und Person.


Gemeinsam haben wir mehrere Projekte erfolgreich abgeschlossen. Ihre Expertise, Probleme zu lösen und gleichzeitig den Überblick zu behalten, ist beeindruckend. Alina ist äußerst organisiert und detailorientiert. Sie hat ein tiefes Verständnis für ihre Arbeit und bringt immer neue Ideen ein.


Von Alina habe ich gelernt, smart zu arbeiten, die Prioritäten richtig zu setzen und alles viel positiver zu sehen. Des Weiteren ist sie sehr einfühlsam und konnte dadurch kontinuierlich ihre Mitarbeiter sehr gut fördern, um das Beste aus ihnen herauszuholen. Sie hat ihnen viel Selbstvertrauen geschenkt, womit sie sich auch später selbstständig sehr gut entwickelt haben.


Alina ist sehr ehrlich, vertrauenswürdig und hilfsbereit. Soziale Projekte liegen Alina sehr am Herzen und somit setzt sie sich regelmäßig für hilfsbedürftige Menschen und insbesondere Kinder ein. Ich bin sehr froh, dass ich Sie dabei ebenfalls unterstützen dufte.


Auch wenn ich sie als Kollegin sehr vermisse, so weiß ich, dass ich sie jederzeit bei Rat und Fragen kontaktieren kann. Und mit wem sie auch immer in ihrem Werdegang zusammenarbeiten wird, so weiß ich, dass Alina für diese Personen eine Bereicherung sein wird.

Alina´s positive Einstellung war stets ansteckend und hat maßgeblich dazu beigetragen, ein motivierendes Arbeitsumfeld zu schaffen. Selbst in herausfordernden Situationen hat sie stets eine optimistische Perspektive bewahrt, die uns allen geholfen hat, Schwierigkeiten zu überwinden und Lösungen zu finden.

Ihr Humor hat unsere Teamdynamik aufgelockert und die Atmosphäre in unserem Team erheblich verbessert. Es war eine wahre Freude, in einer Umgebung zu arbeiten, in der wir gemeinsam lachen konnten, während wir unsere Ziele verfolgten.

Alina´s Fähigkeit, sich in unsere Anliegen einzufühlen und konstruktive Lösungen anzubieten, hat uns stets das Gefühl gegeben, dass wir als Team unterstützt werden und auf Alina zählen können.

Besonders hervorheben möchte ich Alina´s Empathie, Sie hat eine warme und inklusive Atmosphäre geschaffen, in der sich jedes Teammitglied gehört und wertgeschätzt fühlte. Ihre Fähigkeit, sich in die Lage anderer zu versetzen und ihre Perspektive zu verstehen, hat nicht nur das Vertrauen innerhalb des Teams gestärkt, sondern auch dazu beigetragen, Konflikte frühzeitig zu erkennen und zu lösen.

Auch Alina´s Kreativität hat unseren Arbeitsprozess bereichert und ihre Offenheit für neue Ideen für kreative Ansätze haben uns inspiriert und dazu ermutigt, über den Tellerrand hinauszuschauen, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

Insgesamt war die Zusammenarbeit mit Alina eine äußerst positive Erfahrung, und ich bin dankbar, dass ich die Gelegenheit hatte, unter Alina´s Leitung zu arbeiten. Ihre positiven Eigenschaften haben nicht nur das Team, sondern auch mich persönlich bereichert und mir wertvolle Lektionen über Führung und Zusammenarbeit vermittelt.

Ich hatte die Freude sehr eng mit Alina zusammenarbeiten zu dürfen. Während dieser Zeit hat Alina mich stark beeindruckt und inspiriert. Ihre unvergleichliche Art Professionalität und Menschlichkeit zu vereinen hat mich nachhaltig geprägt. Eine Teamplayerin und Kollegin wie Alina es ist, kann ich nur jeder/m Wünschen. Ihre Energie ist ansteckend, Ihre freundliche Ehrlichkeit, die Gabe einen Herauszufordern ohnen zu drängen oder zu „überfahren“, Ihre Ideen und Hingabe haben die Zusammenarbeit jeden Tag aufs neue zu einer Freude gemacht. Was mich immer wieder aufs neue beeindruck hat ist Alinas Art Probleme anzugehen und Dinge anzupacken. Ich persönlich habe so viel von Alina gelernt- und am meißten dass es ok ist nicht einer Meinung zu sein , solange man resepktvoll, ehrlich und offen miteinander umgeht. Ihre ansteckende, positive und verständnissvolle Art machen sie zu einer einzigartigen Kollegin.

Ich habe etwas gesucht, womit ich nachhaltig mein Gewicht reduzieren kann und habe mich selbst dabei gefunden :-)

Die Veränderungen kommen von Innen und fühlen sich richtig an. Meine Erfahrung mit Diäten ist die, dass ich mich im Kampf gegen meine inneren Bedürfnisse und meinen Körper befunden habe. Durch das Programm weiß ich jetzt, was dahinter steckt. Ich habe gelernt, was meine eigentlichen Bedürfnisse sind und wie ich diese wahrnehmen und darauf reagieren kann.