Mindful Body Coaching
Das 10-Schritte-Programm
Eine psychologisch fundierte Methode basierend auf dem bewährten Lifestyle Schlank Programm, die dir hilft, die wahren Ursachen deines Essverhaltens zu erkennen. In 10 Wochen findest du Schritt für Schritt heraus, was du wirklich brauchst, um nachhaltig abzunehmen.
Was erwartet dich?
– Tiefes Verständnis für dein Essverhalten
– Nachhaltige Lösungsansätze statt kurzfristiger Diäten
– Klar formulierte Ziele & individueller Lifestyle-Plan
– Arbeit mit Glaubenssätzen, Werten & Selbstbild für langfristige Veränderung
Ablauf des Programms:
– Wöchentliche 1:1 Coaching-Sessions
– Audiomentalübungen zu jedem Schritt
– Gezielte Arbeitsblätter mit reflektierenden Fragen
Warum Mindful Body Coaching?
Weil echte Veränderung an der Wurzel beginnt. Indem du die tieferen Gründe deines Essverhaltens verstehst, kannst du langfristige, nachhaltige Gewichtsveränderungen schaffen – ganz ohne Diät-Zwang oder Verbote.
Bist du bereit, dich selbst besser kennenzulernen und dein Wohlfühlgewicht auf eine gesunde, ganzheitliche Weise zu erreichen?
