Mindful Body Coaching Refresh

Dein Weg zurück zu mehr Leichtigkeit und Balance!

Du hast bereits die Grundlagen des Lifestyle Schlank Programms (LSS) kennengelernt und große Fortschritte gemacht. Doch manchmal bringt uns der Alltag aus dem Gleichgewicht. Genau dafür gibt es das Refresh-Programm: Um deine Erfolge zu festigen und dich sanft zurück in deinen gesunden Lebensstil zu begleiten – ohne von vorne zu beginnen.

Warum Refresh und kein Neustart?

Du hast schon so viel erreicht! Wie bei einer Fremdsprache reicht etwas Übung, um wieder sicher zu werden. Gemeinsam aktivieren wir dein Wissen und führen dich zurück in deine gesunde Routine.

Für Angebote und Preise kontaktiere mich gerne hier

Was erwartet dich?

– Vertrautes Wissen & neue Impulse – Fokus auf Emotionen, Glaubenssätze & Gewohnheiten.

– 95% neue Inhalte – Neue Übungen, Audios & binaurale Beats für mentale Klarheit.

– Morgen- & Einschlaf-Audios – Unterstützen dich für mehr Energie und Selbstvertrauen.

Ablauf des Programms

Monat 1: Intensiv Training

– 3 Schritte in 30 Tagen

– 3 persönliche Coaching-Sessions

– Zugang zu den 10 Schritten von Mindful Body Coaching oder LSS

Monate 2-4: Vertiefung & Wiederholung

– Wiederholung der 3 Schritte (1 Schritt pro Monat)

– 1:1 Coaching-Session pro Monat

Warum Refresh?

Du musst nicht alles allein schaffen! Dieses Programm erinnert dich daran, dass es normal ist, Phasen der Unsicherheit zu haben – und dass du immer wieder zu deiner Balance zurückfinden kannst.

Bist du bereit, dich noch einmal intensiv mit dir selbst auseinanderzusetzen und dein Essverhalten ein für alle Mal zu ändern?

Dann melde dich zu deinem kostenfreien Erstgespräch

Der Unterschied zwischen einer Diät und Mindful Body Coaching