10 Wochen Do-it-yourself Programm

10 Wochen Do-it-yourself Programm

Ändere dein Essverhalten – für immer!

Mit Selbstliebe zu Freiheit, Energie und Wohlbefinden.

Ich begleite dich auf deiner Abnehmreise mit dem 10-Schritte-Programm nach der „Lifestyle Schlank“ Methode von Julia Sahm. In unseren 60-minütigen Coachingsitzungen zeige ich dir, wie du dir einen neuen, gesunden Lifestyle erschaffen kannst.

Kein Diät-, Fitness- oder Ernährungsprogramm!

Wir gehen gemeinsam auf Entdeckungsreise, um die tieferliegenden Ursachen deines Essverhaltens zu ergründen. Die Lösung liegt nicht im Kühlschrank oder Fitnessstudio, stattdessen finden wir gemeinsam ganzheitliche Lösungen, um wieder ein liebevolleres Verhältnis zu deinem Körper und deinem Essverhalten herzustellen.

Für Angebote und Preise kontaktiere mich gerne hier

Ich biete dir:

– Mein Expertenwissen

– Motivation

– Nachhaltige Lösungsansätze, die auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind

– Vertrauliche Gespräche

Daran arbeiten wir:

– Deinen Emotionen, die hinter deinem Essverhalten stecken

– Deine Ziele

– Deinen individuell abgestimmten Lifestyleplan

– Deine sabotierenden Glaubenssätze

– Deine Werte

– Dein Selbstbild

– Deiner Motivation

– Dein Wohlfühlgewicht

Online Zugriff auf:

Mehrere Coaching Übungen als Arbeitsblätter und Audio-Mental Übungen

Umfassende Recordings mit Erklärung zu jedem Schritt

WhatsApp Support einmal die Woche per Sprachnachricht

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